Kære pige, der ikke kendte sit værd... Du lod andre behandle dig på den måde, de ønskede at behandle dig. Når folk gjorde gode ting for dig, så følte du, at du skyldte dem noget. Så du gav dem gaver, de aldrig fortjente. Når noget var rart føltes det fr...

Dette er dit wake up call. Du får det helt råt for usødet i dag. Du, og kun DU, er grunden til at du er i dit liv, der hvor du er i dag. Dit liv, de mennesker du omgiver dig med, dit job, din bolig, dit rod, dine tårer, dine ekstra kilo, dine uopdragne bø...

Det er nemt at holde humøret højt, når livet går gnidningsløst. Det er noget helt andet, når livet ryger ud af kurs. Bump og forhindringer støder du på gennem hele livet, men du ved aldrig, hvornår bumpene opstår. Så hvordan holder du dit sind lyst  i det peri...

Hvad er angst og hvad er angst ikke? Mange stiller mig spørgsmålet - og med rette, for det er svært at svare entydigt på. Begrebet angst er svært at definere. Jeg har dog forsøgt at inddele denne ubehagelige følelse i 3 kategorier. Lige fra den, de fleste...

DET DE TÆNKER OM DIG - ER DET DE TÆNKER OM SIG SELV Jo bedre du har det med dig selv, jo mere harmoni vil du være i med andre. Så simpelt er det. Få det godt med dig, og du vil få det godt med dem.  Når du tænker over hvad andre tænker om dig, skal d...

Noget af det vigtigste, for os mennesker, er, at kunne kommunikere. Oplever du af og til, at du har svært ved det, har jeg i nedenstående samlet forskellige tips til, hvordan du undgår at lave de mest almindelige fejl. Således at du kan forbedre dine samtal...

Jeg kender det - du kender det. Mine klienter kender det. Men hvad ligger der egentlig bag selvkritik? Selvkritik er en form for selvsabotage. Selvsabotage kan defineres meget enkelt, som  ”at gøre det modsatte af hvad der gør dig glad og sund” Hvorf...